我们经常会听到很多家长疑惑,为什么宝宝最近食欲和饭量都比以前少了,为此很多家长甚至带孩子去医院就诊,医院检查后什么都正常,也找不出个所以然出来,还乱用很多的药物。对于排除疾病因素导致的食欲减退,其实孩子出现了这种情况,主要原因是这样的:

1、1岁之前是孩子快速生长的阶段,进入1岁以后会进入相对较慢的生长阶段了。缓慢的生长速率就会引起的食欲下降,因此,不好好吃饭的情况,在1岁左右的儿童身上是常见的。但是,如果家长或照料孩子的人,没有这么方便的常识,总是试着强迫让孩子吃饭,或者对孩子的食欲或进食习惯显的太过关注,进食问题可能会变严重。有些儿童可能会以呕吐的方式,对父母强制喂食的尝试作出反应。

2、减少围绕进餐时间的紧张和负面情绪,反而可能会对儿童的进食有帮助。比如,家长把食物放在儿童的面前,并在20~30分钟后拿走,不要对孩子作任何评论,可以避免情绪化的场景。而且,应该允许儿童在进餐时,在提供的食物中挑选任何的食物,并且在上午和下午定时吃小点心。除了水以外的食物和液体,在全部其他时间里应该受到限制。

幼儿在1天中应该提供3顿饭和2~3次的点心。吃饭时间应安排在其他家人都在吃饭的时候。在孩子吃饭的时候,应避免引起孩子分心的事情,如电视或宠物或玩具。鼓励孩子坐在饭桌前吃饭。而且可以教孩子参与清理扔掉的或故意掉到地板上的任何食物。因此,可以通过使用上述的这些技巧,来均衡儿童的食欲、进食量以及营养需求。